
ハロウィンいかすみロールキャベツ
20分
●材料(2人前)
- ★合挽ミンチ8:2
国産黒毛和牛80%・国産豚20% - 紫キャベツの葉
- パン
- 卵
- 塩胡椒
- 市販のイカスミパスタソース
- 200g
- 4枚
- 大さじ3
- 1個
- 少々
- 1人前(約115g)
●作り方
- 1. 紫キャベツの葉4枚をさっと茹で、芯の部分を取っておく。
- 2. パン粉、卵 、塩胡椒を加えて捏ね、4つに分けたら丸めていく。
- 3. 丸めたタネをキャベツの中央より手前に置く。手前と左右を折りたたみ、くるくる巻いて爪楊枝で止める。
- 5. 鍋に巻いたキャベツを並べたら、イカスミパスタソースと水で溶いたコンソメを入れ混ぜる。
- 6. 弱火で10分煮込む。煮込みすぎると紫キャベツ色が変わるので注意。
- 7. 盛り付けて完成。
今回使用したお肉はこちら
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合挽ミンチ8:2 国産黒毛和牛80%・国産豚20%(500g)
国産黒毛和牛のモモ・スネの部分を一度ミンチ機で挽きます。 一度挽きの国産黒毛和牛のミンチに1cm角に切った国産豚のロース・肩ロース・バラを合わせて、二度挽きします。牛と豚の割合を8対2とすることで、牛肉本来の風味が引き立っています。